Month augustus 2015

Hoe train je discipline?

Ik ga minder brood eten. Dat heb ik mezelf een tijdje geleden beloofd. Hoewel ik voor de bakker, met een brood per dag, een goede klant was, wilde ik gezonder eten en minder koolhydraten per dag binnenkrijgen. Het begon een paar jaar geleden door één van mijn twee lunches te vervangen met een bak groenten en sla. Inmiddels is het nog steeds vaste prik en [...]
Copyright © 2020 | Orange Monk